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Neufchatel Käse vs Milch Ernährung

Neufchatel Käse
Milch
Milch vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
47,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,47 µg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
1,00 IU   
33
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphor
138,00 mg   
40
95,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
44,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,42 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
89,92 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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