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मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
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मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
336.00 कैलोरी
99+
79.90 कैलोरी
5
कैलोरी
300.00 Kcal
40
43.50 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
78.00 कैलोरी
99+
98.00 कैलोरी
99+
1 oz में कैलोरी
85.00 कैलोरी
39
12.20 कैलोरी
2
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
85.00 कैलोरी
21
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
22.17 g
23
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
2.19 g
99+
5.50 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
1.03 g
17
5.50 g
99+
फैट्स
22.35 g
99+
0.90 g
6
फैट की मात्रा
22 %
19
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
13.15 g
99+
0.60 g
5
ट्रांस फैट
0.10 g
2
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g
36
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.57 g
99+
0.30 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम परिषक्रत चीज
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम उर्दा
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन
चीज़ के प्रकार
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
चीज़ के प्रकार
व्हे प्रोटीन
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
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क्या है
क्वार्क
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है