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मोत्ज़ारेला चीज़
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न्यूफशतेल चीज़
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मोत्ज़ारेला चीज़
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न्यूफशतेल चीज़
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण
मोत्ज़ारेला चीज़
न्यूफशतेल चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
21.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
676.00 IU
841.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg
0.16 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
0.21 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
14.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.28 µg
0.30 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
16.00 IU
10.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg
0.30 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.19 mg
0.40 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
1.70 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
505.00 mg
117.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.44 mg
0.13 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
20.00 mg
10.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
354.00 mg
138.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
76.00 mg
152.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
627.00 mg
334.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
2.92 mg
0.82 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
0.25 g
63.11 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम परिषक्रत चीज
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम उर्दा
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन
चीज़ के प्रकार
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड ...
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है