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स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
22
103.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
8.17 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
11.89 g
32
रेशा
0.00 g
15
1.00 g
11
चीनी
0.50 g
9
11.23 g
99+
फैट्स
30.28 g
99+
2.57 g
15
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
0.10 g
1
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
25
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
18
0.10 g
99+
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मोंटेरे चीज़ बनाम तिलसित चीज़
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पनीर
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लाभ
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