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डेयरी पदार्थ


दूध बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
148.00 कैलोरी  
21
812.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
42.00 Kcal  
99+
350.00 Kcal  
33

1 चम्मच में कैलोरी
4.00 कैलोरी  
2
35.00 कैलोरी  
23

1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी  
7
99.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी  
6
66.00 कैलोरी  
16

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.37 g  
99+
6.15 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.99 g  
99+
5.52 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
5.20 g  
99+
3.76 g  
35

फैट्स
0.97 g  
8
34.44 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
65 %  
38

सैचुरेटेड फैट
0.63 g  
6
2.93 g  
31

ट्रांस फैट
0.00 g  
15.00 g  
17

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g  
99+
0.22 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.28 g  
99+
1.29 g  
99+

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