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डेयरी पदार्थ


दूध की त्वचा बनाम गेटॉस्ट चीज़


गेटॉस्ट चीज़ बनाम दूध की त्वचा


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
123.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
298.00 कैलोरी   
8
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी   
6
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
37.00 कैलोरी   
4
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.13 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.73 g   
99+
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.13 g   
37
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
10.39 g   
99+
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
7.03 g   
99+
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
0.46 g   
5
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.55 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.32 g   
99+
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
94.00 mg   
14

विटामिन
  
  

विटामिन ए
354.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.32 mg   
5

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
1.38 mg   
3

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
35
0.81 mg   
9

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.27 mg   
7

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg   
38
5.00 µg   
36

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg   
99+
2.42 µg   
5

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

विटामिन डी
2.00 IU   
32
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
107.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+

लोहा
0.05 mg   
99+
70.00 mg   
1

मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
444.00 mg   
1

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
1

पोटैशियम
132.00 mg   
99+
600.00 mg   
5

सोडियम
61.00 mg   
99+
1.14 mg   
99+

जस्ता
0.39 mg   
99+
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
81.12 g   
13.44 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
अनजान   

एलर्जी
  
  

दूध की त्वचा और गेटॉस्ट चीज़ एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।   
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।   

रंग
सफेद   
गोल्डन ऑरेंज   

दूध की त्वचा और गेटॉस्ट चीज़ स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक   
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा   

दूध की त्वचा और गेटॉस्ट चीज़ सुगंध
दूध जैसा   
सौम्य   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
जापान   
नॉर्वे   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
15   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
1 महीना   
2- 3 सप्ताह   

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