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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम तिलसित चीज़ पोषण
f
लिम्बुर्गर चीज़
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
1,155.00 IU
4
1,045.00 IU
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.06 mg
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg
8
0.36 mg
21
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
35
0.21 mg
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg
18
0.07 mg
30
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg
6
20.00 µg
18
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg
22
2.10 µg
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
विटामिन डी
20.00 IU
26
0.50 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
13
0.30 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
34
0.29 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
15
14.50 µg
3
मिनरल्स
कैल्शियम
497.00 mg
24
700.00 mg
14
लोहा
0.13 mg
99+
0.23 mg
99+
मैग्नीशियम
21.00 mg
26
13.00 mg
36
फास्फोरस
393.00 mg
22
500.00 mg
12
पोटैशियम
128.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
800.00 mg
13
753.00 mg
14
जस्ता
2.10 mg
28
3.50 mg
9
अन्य
पानी
48.42 g
42.86 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
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चीज़ के प्रकार
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
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पोषण
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लाभ
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क्या है
तिलसित चीज़
कैलोरी
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लाभ
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क्या है
ग्रूयर चीज़
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम म्युएन्स्टर...
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कैलोरी
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पोषण
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कैलोरी
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