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डेयरी पदार्थ


लिम्बुर्गर चीज़ बनाम लस्सी


लस्सी बनाम लिम्बुर्गर चीज़


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
327.00 Kcal   
37
83.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
438.00 कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
16.00 कैलोरी   
4
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
93.00 कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
59.00 कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
20.05 g   
28
3.05 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.49 g   
99+
10.58 g   
34

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.49 g   
8
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
27.25 g   
99+
3.29 g   
18

% फैट की मात्रा
42 %   
14
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
16.75 g   
99+
1.00 g   
9

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.50 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.61 g   
22
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
27.00 mg   
39

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,155.00 IU   
4
33.42 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg   
11
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg   
8
0.13 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
26
0.11 mg   
34

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg   
16
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg   
5
6.08 µg   
31

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg   
21
0.23 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.21 mg   
10

विटामिन डी
20.00 IU   
22
0.22 IU   
37

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg   
26
0.09 mg   
35

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg   
13
1.62 µg   
17

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
497.00 mg   
24
101.39 mg   
99+

लोहा
0.13 mg   
99+
0.06 mg   
99+

मैग्नीशियम
21.00 mg   
23
9.64 mg   
99+

फास्फोरस
393.00 mg   
22
85.70 mg   
99+

पोटैशियम
128.00 mg   
99+
142.14 mg   
99+

सोडियम
800.00 mg   
13
38.84 mg   
99+

जस्ता
2.10 mg   
26
0.39 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
48.42 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
लागू नहीं   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

लिम्बुर्गर चीज़ और लस्सी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
लिम्बर्गर एक गाय के दूध से बना, अर्द्ध नरम चीज़ है।   
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|   

रंग
स्ट्रॉ   
अनुपलब्ध   

लिम्बुर्गर चीज़ और लस्सी स्वाद
घास जैसा, सौम्य, मुशरूमी   
अनुपलब्ध   

लिम्बुर्गर चीज़ और लस्सी सुगंध
खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलैंड्स   
यूरोप, यूनान, इटली   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, तरल जामन, पाश्चरीकृत गाय के दूध, थेर्मोफिलिक स्टार्टर   
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, प्रेस, स्टरर   
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
10- 15 मिनट   

पकाने का समय
अनजान   
NA   

बुढ़ापे का समय
3 महीने   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
383.00 °F   
1
45.00 °F   
16

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
3- 5 दिन   

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