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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


न्यूफशतेल चीज़ बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
253.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
253.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
70.00 कैलोरी  
40

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
72.00 कैलोरी  
34

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
253.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
9.15 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
3.59 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
3.19 g  
30

फैट्स
3.29 g  
18
22.78 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
0.28 g  
3

ट्रांस फैट
0.00 g  
21.00 g  
18

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
21.00 g  
2

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
21.00 g  
5

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