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डेयरी पदार्थ


छास बनाम कुरत कैलोरी


कुरत बनाम छास कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
7
117.00 कैलोरी  
12

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
886.00 Kcal  
2

1 चम्मच में कैलोरी
7.00 कैलोरी  
5
12.00 कैलोरी  
8

1 oz में कैलोरी
15.00 कैलोरी  
5
43.00 कैलोरी  
20

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी  
99+
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
28.00 g  
13

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
12.00 g  
99+
8.00 g  
99+

फैट्स
2.00 g  
13
80.00 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
12.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
48.00 g  
1

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.10 g  
99+
20.00 g  
7

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