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डेयरी पदार्थ


कुल्फी बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम कुल्फी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
276.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
180.00 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
91.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
192.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
250.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.00 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
25.00 g  
17
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
21.00 g  
99+
14.00 g  
99+

फैट्स
9.00 g  
99+
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
15 %  
14
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
5.00 g  
37
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.50 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g  
99+
2.00 g  
99+

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