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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम स्पघेटीइस कैलोरी


स्पघेटीइस बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
-  

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
249.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
207.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
237.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
22.29 g  
23

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
20.65 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
16.20 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
9 %  
9

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
10.33 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.68 g  
39

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
4.46 g  
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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