कुल्फी बनाम दुल्स दे लेशे
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
180.00 Kcal
99+
320.00 Kcal
39
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.00 g
99+
7.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
25.00 g
17
55.00 g
4
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
21.00 g
99+
50.00 g
99+
फैट्स
9.00 g
99+
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
4.50 g
33
ट्रांस फैट
0.00 g
0.36 g
4
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.38 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
2.14 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
267.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.02 mg
38
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.41 mg
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.21 mg
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
11.00 µg
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.31 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
2.60 mg
7
विटामिन डी
0.25 IU
36
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.20 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.20 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
251.00 mg
38
लोहा
5.25 mg
3
0.17 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
22.00 mg
22
फास्फोरस
2.50 mg
99+
193.00 mg
35
पोटैशियम
0.25 mg
99+
350.00 mg
15
सोडियम
1.25 mg
99+
129.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.79 mg
36
अन्य
पानी
0.25 g
28.71 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कुल्फी और दुल्स दे लेशे एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
क्या है
क्या है
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|
रंग
अनुपलब्ध
भूरा
कुल्फी और दुल्स दे लेशे स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
मिठा
कुल्फी और दुल्स दे लेशे सुगंध
दूध जैसा
मिठाई
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
अर्जेंटीना
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
5 मिनट
2- 3 घंटे
पकाने का समय
90
180
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
2- 3 सप्ताह
