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खोया बनाम पनीर कैलोरी
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खोया
पनीर
पनीर बनाम खोया कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी
99+
79.90 कैलोरी
5
कैलोरी
216.00 Kcal
99+
43.50 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी
28
98.00 कैलोरी
99+
1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी
99+
12.20 कैलोरी
2
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी
99+
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
17.90 g
33
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
22.90 g
21
5.50 g
99+
रेशा
1.60 g
9
0.00 g
16
चीनी
0.00 g
5.50 g
99+
फैट्स
24.00 g
99+
0.90 g
6
फैट की मात्रा
25 %
22
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
15.20 g
99+
0.60 g
5
ट्रांस फैट
0.10 g
2
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
33
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g
40
0.30 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
खोया बनाम चेशायर चीज़
खोया बनाम कोल्बी चीज़
खोया बनाम एडाम चीज़
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
दूध का पाउडर तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
एडाम चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ग्रूयर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम हवार्ती चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम चेद्दार चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है