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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम संघनित दूध पोषण


संघनित दूध बनाम खोया पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
15.00 IU   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
2.40 mg   
9

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
6.00 IU   
28

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
280.00 mg   
35

लोहा
6.00 mg   
2
0.14 mg   
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
19.20 mg   
25

फास्फोरस
420.00 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
371.00 mg   
13

सोडियम
270.50 mg   
35
127.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

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डेयरी उत्पाद की तुलना