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डेयरी पदार्थ


गेटॉस्ट चीज़ बनाम गोम कैलोरी


गोम बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
1,058.00 कैलोरी  
99+
-  

कैलोरी
466.00 Kcal  
11
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
65.00 कैलोरी  
37
43.00 कैलोरी  
25

1 oz में कैलोरी
132.00 कैलोरी  
99+
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
89.00 कैलोरी  
22
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
9.65 g  
99+
0.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
42.65 g  
8
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
40.00 g  
99+
1.50 g  
20

फैट्स
29.51 g  
99+
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
30 %  
27
-  

सैचुरेटेड फैट
19.16 g  
99+
3.50 g  
34

ट्रांस फैट
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.94 g  
25
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.88 g  
31
0.25 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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