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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम क्वार्क कैलोरी


क्वार्क बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
0.08 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
14.10 g   
37

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
3.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
3.50 g   
31

फैट्स
2.50 g   
14
10.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
7.00 g   
40

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
0.20 g   
99+

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