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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम कस्टर्ड


कस्टर्ड बनाम जमा हुआ योगर्ट


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
122.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
344.00 कैलोरी   
11

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
3.99 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
17.60 g   
28

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
4.82 g   
99+

फैट्स
2.50 g   
14
4.00 g   
24

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
2.03 g   
18

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.31 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
1.13 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
51.00 mg   
29

विटामिन
  
  

विटामिन ए
122.00 IU   
99+
182.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
29
0.06 mg   
14

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg   
99+
0.22 mg   
37

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg   
99+
0.13 mg   
31

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
28

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
9.00 µg   
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg   
99+
0.52 µg   
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

विटामिन डी
2.00 IU   
32
47.00 IU   
9

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
0.06 mg   
38

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
200.00 mg   
99+
139.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.51 mg   
26

मैग्नीशियम
7.00 mg   
99+
16.00 mg   
30

फास्फोरस
62.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

पोटैशियम
108.00 mg   
99+
207.00 mg   
26

सोडियम
45.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+

जस्ता
0.19 mg   
99+
0.51 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
68.08 g   
73.45 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
अनुपलब्ध   

अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
अनुपलब्ध   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA   

बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनुपलब्ध   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कम वसा वाले   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

जमा हुआ योगर्ट और कस्टर्ड एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।   
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
पीला   

जमा हुआ योगर्ट और कस्टर्ड स्वाद
अनुपलब्ध   
थिक   

जमा हुआ योगर्ट और कस्टर्ड सुगंध
अनुपलब्ध   
दूध जैसा, मिठाई   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
No   

मूल
अमेरिकन   
फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर   
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर   
कटोरा, पात्र, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
30- 40 मिनट   
अनुपलब्ध   

पकाने का समय
90   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
-20.00 °F   
24
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
1 महीना   
5- 7 दिन   

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