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फ्रोजन कस्टर्ड बनाम बासुंदी पोषण
f
फ्रोजन कस्टर्ड
बासुंदी
बासुंदी बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg
26
26.00 mg
40
विटामिन
विटामिन ए
217.00 IU
99+
66.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg
9
0.11 mg
10
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg
12
0.10 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg
15
0.52 mg
12
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg
11
0.18 mg
12
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg
12
5.40 µg
35
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg
18
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
24
3.00 mg
6
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
195.00 IU
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
4.68 mg
3
मिनरल्स
कैल्शियम
228.00 mg
39
473.00 mg
26
लोहा
1.93 mg
8
0.95 mg
14
मैग्नीशियम
45.00 mg
9
3.63 mg
99+
फास्फोरस
332.00 mg
31
105.00 mg
99+
पोटैशियम
540.00 mg
9
231.10 mg
23
सोडियम
281.00 mg
34
167.20 mg
99+
जस्ता
1.05 mg
31
0.45 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम कुरत
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम श्रीखण्ड
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम जमा हुआ योगर्ट
योगर्ट के प्रकार
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
रयाजेंका तथ्य
कूमीस तथ्य
भैंस का दही तथ्य
कुरत तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
योगर्ट के प्रकार
श्रीखण्ड
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
स्कर
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वीली
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक योगर्ट के प्रकार
डेयरी उत्पाद की तुलना
बासुंदी बनाम रयाजेंका
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
बासुंदी बनाम भैंस का दही
पोषण
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लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
बासुंदी बनाम कूमीस
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
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