फ्रोजन कस्टर्ड बनाम लस्सी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
410.00 Kcal
14
83.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.90 g
99+
3.05 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
82.80 g
2
10.58 g
34
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
फैट्स
6.40 g
37
3.29 g
18
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
17
1.00 g
9
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g
28
1.00 g
20
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.40 g
99+
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg
26
27.00 mg
39
विटामिन
विटामिन ए
217.00 IU
99+
33.42 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg
9
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg
12
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg
15
0.11 mg
34
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg
11
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg
12
6.08 µg
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg
18
0.23 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
24
2.21 mg
10
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.22 IU
37
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.09 mg
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
1.62 µg
17
मिनरल्स
कैल्शियम
228.00 mg
39
101.39 mg
99+
लोहा
1.93 mg
8
0.06 mg
99+
मैग्नीशियम
45.00 mg
9
9.64 mg
99+
फास्फोरस
332.00 mg
31
85.70 mg
99+
पोटैशियम
540.00 mg
9
142.14 mg
99+
सोडियम
281.00 mg
34
38.84 mg
99+
जस्ता
1.05 mg
31
0.39 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
फ्रोजन कस्टर्ड और लस्सी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोजन कस्टर्ड और लस्सी स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोजन कस्टर्ड और लस्सी सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
Yes
मूल
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
10- 15 मिनट
पकाने का समय
60
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
383.00 °F
1
45.00 °F
16
शेल्फ जीवन
दो दिन
3- 5 दिन
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