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फेता चीज़
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अम्लीय दूध
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फेता चीज़
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अम्लीय दूध

फेता चीज़ बनाम अम्लीय दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg19.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
422.00 IU85.80 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.9 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.6.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
7.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.5.7 विटामिन डी
24.00 IU0.80 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.5.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
7.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
7.6.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
7.7 मिनरल्स
7.7.1 कैल्शियम
493.00 mg116.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
7.7.3 लोहा
0.65 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 70
7.7.5 मैग्नीशियम
19.00 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
7.7.7 फास्फोरस
337.00 mg91.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
7.8.2 पोटैशियम
62.00 mg162.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
8.1.1 सोडियम
917.00 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.2.1 जस्ता
2.88 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
55.22 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.2.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0