×
एग्नॉग
☒
दही
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
X
एग्नॉग
X
दही
एग्नॉग बनाम दही पोषण
एग्नॉग
दही
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg
17.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
206.00 IU
140.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
0.03 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
0.16 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
0.10 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
12.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg
0.43 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
49.00 IU
3.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
0.10 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg
0.08 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
83.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.20 mg
0.07 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
19.00 mg
8.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
109.00 mg
159.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
165.00 mg
104.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
54.00 mg
364.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.46 mg
0.40 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
82.54 g
79.79 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
एग्नॉग बनाम कोल्बी चीज़
एग्नॉग बनाम ईंट चीज़
एग्नॉग बनाम बासुंदी
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
गाय का दूध तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
» अधिक त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
बासुंदी तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याक का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
दही बनाम प्रोवोलोन चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम गेटॉस्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है