याक का दूध में पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज

1.2 कोलेस्ट्रॉल

1.3 विटामिन

1.3.1 विटामिन ए

1.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

1.5.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

1.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.4.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

1.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

1.4.17 विटामिन डी

1.4.20 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

1.4.23 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

1.4.26 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

1.5 मिनरल्स

1.5.1 कैल्शियम

1.5.2 लोहा

1.6.3 मैग्नीशियम

1.7.2 फास्फोरस

1.7.6 पोटैशियम

1.7.8 सोडियम

1.7.11 जस्ता

1.8 अन्य

1.8.1 पानी

1.8.4 कैफीन