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डेयरी पदार्थ


कस्टर्ड बनाम केमक


केमक बनाम कस्टर्ड


कैलोरी

कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी  
11
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal  
99+
585.00 Kcal  
9

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.99 g  
99+
0.96 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
17.60 g  
28
3.31 g  
99+

रेशा
0.00 g  
15
0.00 g  
15

चीनी
4.82 g  
99+
0.39 g  
4

फैट्स
4.00 g  
24
63.10 g  
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है  
60 %  
19

सैचुरेटेड फैट
2.03 g  
18
37.66 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
उपलब्ध नहीं है  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g  
99+
1.45 g  
13

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g  
99+
16.51 g  
9

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
54.00 mg  
27

विटामिन
  
  

विटामिन ए
182.00 IU  
99+
691.00 IU  
26

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg  
14
0.01 mg  
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg  
37
0.11 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg  
31
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg  
28
0.01 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg  
26
10.00 µg  
25

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg  
29
0.41 µg  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg  
28
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन डी
47.00 IU  
9
25.00 IU  
15

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg  
5
0.60 µg  
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg  
38
2.36 mg  
4

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg  
25
11.20 µg  
3

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
139.00 mg  
99+
45.00 mg  
99+

लोहा
0.51 mg  
26
0.14 mg  
99+

मैग्नीशियम
16.00 mg  
30
6.00 mg  
99+

फास्फोरस
130.00 mg  
99+
70.00 mg  
99+

पोटैशियम
207.00 mg  
26
91.00 mg  
99+

सोडियम
84.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

जस्ता
0.51 mg  
99+
2.93 mg  
15

अन्य
  
  

पानी
73.45 g  
32.40 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध  
सफेद रक्त कोशिकाओं को मदद करता है, चयापचय दर में सुधार, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है  

अन्य लाभ
अनुपलब्ध  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA  
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, झुर्रियों पर उपचार करता हैं  

बालों की देखभाल
NA  
बाल विकास को बढ़ावा, बाल झड़ना कम कर देता है  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला  
NA  

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत  
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत  

एलर्जी
  
  

कस्टर्ड और केमक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध  
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली  

क्या है

क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।  
केमक क्रीम, परंपरागत रूप से भैंस या तुर्की में गाय के दूध से निर्मित किया जाता है। यह आम तौर पर नाश्ते में शहद के साथ और कुछ पारंपरिक तुर्की डेसर्ट के साथ सेवन किया जाता है।  

रंग
पीला  
सफेद  

कस्टर्ड और केमक स्वाद
थिक  
मलाईदार, दूध जैसा  

कस्टर्ड और केमक सुगंध
दूध जैसा, मिठाई  
दूध जैसा  

शाकाहारी
No  
Yes  

मूल
फ्रांस  
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी  
होमोजिनाइज्ड दूध, फेटी हुई मलाई  

किण्वन एजेंट
लागू नहीं  
लागू नहीं  

आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर  
पात्र, बड़ा बर्तन, पायरेक्स थाली, उथला पैन  

समय
  
  

तैयारी का समय
अनुपलब्ध  
24 घंटे  

पकाने का समय
अनजान  
480  

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन  
5- 7 दिन  

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