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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम छाछ पोषण
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लिम्बुर्गर चीज़
छाछ
छाछ बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
2.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,155.00 IU
4
165.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.05 mg
18
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg
8
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
26
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg
16
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg
5
5.00 µg
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg
21
0.46 µg
32
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
20.00 IU
22
52.00 IU
5
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
12
1.30 µg
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
26
0.07 mg
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
13
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
497.00 mg
24
115.00 mg
99+
लोहा
0.13 mg
99+
0.03 mg
99+
मैग्नीशियम
21.00 mg
23
10.00 mg
99+
फास्फोरस
393.00 mg
22
85.00 mg
99+
पोटैशियम
128.00 mg
99+
135.00 mg
99+
सोडियम
800.00 mg
13
105.00 mg
99+
जस्ता
2.10 mg
26
0.38 mg
99+
अन्य
पानी
48.42 g
87.91 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
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मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
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प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
रोकफोर्ट चीज़
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तिलसित चीज़
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पनीर
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छाछ बनाम न्यूफशतेल चीज़
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छाछ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
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