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डेयरी पदार्थ


दही स्नैक बनाम दूघ कैलोरी


दूघ बनाम दही स्नैक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
143.00 कैलोरी  
19
60.00 कैलोरी  
2

कैलोरी
410.00 Kcal  
14
61.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
26.00 कैलोरी  
19
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
36.00 कैलोरी  
15
10.00 कैलोरी  
1

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
39
31.00 कैलोरी  
3

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.05 g  
99+
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
29.09 g  
11
4.70 g  
99+

रेशा
1.40 g  
10
0.00 g  
16

चीनी
24.96 g  
99+
4.70 g  
99+

फैट्स
29.31 g  
99+
3.30 g  
19

फैट की मात्रा
4 %  
4
1 %  
1

सैचुरेटेड फैट
16.67 g  
99+
2.10 g  
22

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.98 g  
22
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.93 g  
15
0.90 g  
99+

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