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डेयरी पदार्थ


दही स्नैक बनाम छास कैलोरी


छास बनाम दही स्नैक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
143.00 कैलोरी  
19
90.00 कैलोरी  
7

कैलोरी
410.00 Kcal  
14
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
26.00 कैलोरी  
19
7.00 कैलोरी  
5

1 oz में कैलोरी
36.00 कैलोरी  
15
15.00 कैलोरी  
5

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
39
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.05 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
29.09 g  
11
12.00 g  
31

रेशा
1.40 g  
10
0.00 g  
16

चीनी
24.96 g  
99+
12.00 g  
99+

फैट्स
29.31 g  
99+
2.00 g  
13

फैट की मात्रा
4 %  
4
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
16.67 g  
99+
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.98 g  
22
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.93 g  
15
1.10 g  
99+

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