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क्रीम फ़्राइशे
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कैमेम्बर्ट चीज़
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कैमेम्बर्ट चीज़

क्रीम फ़्राइशे बनाम कैमेम्बर्ट चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
393.00 Kcal300.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
2.26 g19.80 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.46 g0.46 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.8.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.9.2 चीनी
1.80 g0.46 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.10 फैट्स
31.00 g24.26 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.10.2 फैट की मात्रा
28 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.10.4 सैचुरेटेड फैट
22.10 g15.23 g
अमासी तथ्य
0 67
1.10.5 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.5.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g0.72 g
पनीर तथ्य
0 48
1.5.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g7.02 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg72.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
190.00 IU820.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.49 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.4.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.63 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.23 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg62.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg1.30 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.2.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.2.4 विटामिन डी
0.20 IU18.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.40 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg0.21 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg2.00 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
75.00 mg388.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.5.1 लोहा
0.08 mg0.33 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.4.1 मैग्नीशियम
0.00 mg20.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
1.5.1 फास्फोरस
64.00 mg347.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.5.3 पोटैशियम
101.00 mg187.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.5.5 सोडियम
26.70 mg842.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.6.1 जस्ता
0.24 mg2.38 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
64.20 g51.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, दस्त, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
खट्टी क्रीम
कैमेम्बर्ट चीज़ एक नरम फ्रांसीसी चीज़ है। यह चीज़ गाय के दूध से बनता है।
3.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
ताज़ा
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
फ्रांस
फ्रांस
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
छाछ, कैल्शियम क्लोराइड, कैमेम्बर्ट साँचे, चीज़ साल्ट, तरल जामन, गाय का अपाश्चरीकृत दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
कटोरा, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, ब्लेंडर, चाकू, करछुल, जीवित कल्चर्स, करछुल और ढालना, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
5 मिनट
18 घंटे और 3-4 सप्ताह एजिंग
4.4.2 पकाने का समय
दो दिन
20
4.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.5.2 शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
5- 7 दिन