Creme fraiche

Camembert

Creme fraiche Vs Camembert

Creme fraiche

Camembert

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

457,00 kcal240,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

393,00 kcal300,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal85,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

396,00 kcal85,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,26 g19,80 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

1,46 g0,46 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,80 g0,46 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

31,00 g24,26 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %23 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,10 g15,23 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,85 g0,72 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,66 g7,02 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

57,00 mg72,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

190,00 IU820,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,49 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,63 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,23 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

23,50 µg62,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,12 µg1,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,20 IU18,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,50 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

75,00 mg388,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,33 mg

0 70

👆🏻

Magnez

0,00 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

64,00 mg347,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

101,00 mg187,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

26,70 mg842,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,24 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

64,20 g51,80 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Niskowęglowodanowej żywności

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Naturalny krem nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Creme fraiche

Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.