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अनग्लैस क्रीम
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दही
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अनग्लैस क्रीम
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दही

अनग्लैस क्रीम बनाम दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg17.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
149.00 IU140.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.5.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg12.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg0.43 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.1.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.2.1 विटामिन डी
48.60 IU3.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.6.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.8.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.10.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.16 मिनरल्स
2.16.1 कैल्शियम
44.00 mg83.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.18.2 लोहा
0.25 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.7.6 मैग्नीशियम
2.70 mg8.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.7.9 फास्फोरस
68.00 mg159.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.7.12 पोटैशियम
45.20 mg104.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.5.3 सोडियम
20.60 mg364.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.2.2 जस्ता
0.25 mg0.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
3.4 अन्य
3.4.1 पानी
उपलब्ध नहीं है79.79 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
3.4.8 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0