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मलाई चीज़
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मलाई चीज़ में पोषण
मलाई चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
Rank: 67 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU
Rank: 7 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
Rank: 45 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
Rank: 72 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
Rank: 52 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
Rank: 35 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
Rank: 47 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg
Rank: 62 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg
Rank: 13 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
Rank: 29 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg
Rank: 72 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.11 mg
Rank: 51 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
9.00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
107.00 mg
Rank: 54 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
132.00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
314.00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.50 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
52.62 g
Rank: 60 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
चीज़ के प्रकार
केफिर तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम स्विस चीज़
केफिर बनाम रिकोटा चीज़
केफिर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
उर्दा तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फेता चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है