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दही बनाम कॉटेज चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी
32
206.00 कैलोरी
32
कैलोरी
98.00 Kcal
99+
98.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
10
14.00 कैलोरी
10
1 oz में कैलोरी
48.00 कैलोरी
21
28.00 कैलोरी
11
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
206.00 कैलोरी
99+
98.00 कैलोरी
27
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
11.12 g
39
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
3.38 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
2.67 g
27
2.67 g
27
फैट्स
4.30 g
29
4.30 g
29
फैट की मात्रा
4 %
4
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
14
1.72 g
14
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.12 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.78 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कॉटेज चीज़ बनाम ब्लू चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम स्विस चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम रिकोटा चीज़
चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़ तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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पोषण
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क्या है
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम केफिर
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क्या है