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डेयरी पदार्थ


दही बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ कैलोरी


मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal   
99+
300.00 Kcal   
40

कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी   
6
336.00 कैलोरी   
9

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी   
3
लागू नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
85.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
85.00 कैलोरी   
4

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
11.12 g   
39
22.17 g   
23

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g   
99+
2.19 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.67 g   
26
1.03 g   
16

फैट्स
4.30 g   
29
22.35 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.72 g   
12
13.15 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g   
99+
0.77 g   
35

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g   
99+
6.57 g   
39

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