संघनित दूध बनाम दही स्नैक
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
स्वास्थ्य लाभ
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ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
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त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
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पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
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क्या है
गाय के दूध से पानी निकाल देनेपर गाढ़ा दूध बनता है।
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
मूल
अमेरिकन, फ्रांस
यूरोप, मध्य पूर्व
सामग्री
उबलता पानी, दूध पाउडर, नकली मक्खन, सफ़ेद चीनी
दही, चीनी
आवश्यक चीज़े
पात्र, ब्लेंडर
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तैयारी का समय
15- 20 मिनट
2- 3 घंटे
शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
15 दिन