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mi dieta láctea


Leche condensada vs Kohuke


Kohuke vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
143,00 kcal  
19

Calorías
321,00 kcal  
38
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
54,00 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
8 %  
8
4 %  
4

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
120,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
19,20 mg  
28
19,00 mg  
29

Phosphorus
93,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
189,00 mg  
33

Sodio
127,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Francia  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
15 días  

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Bajo Caloría Lechería productos

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