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पनीर बनाम पनीर कैलोरी
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पनीर
पनीर
पनीर बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
366.00 Kcal
26
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
100.00 g
3
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
3.70 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.30 g
24
2.30 g
24
फैट्स
31.79 g
99+
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
18.00 g
99+
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
1.10 g
8
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g
17
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g
28
8.00 g
28
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम कारमेल
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
चीज़ के प्रकार
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
मोत्ज़ारेला चीज़
पोषण
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क्या है
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ब्लू चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्विस चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम कॉटेज चीज़
पोषण
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लाभ
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कैसे बन...
पनीर बनाम मलाई चीज़
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लाभ
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पनीर बनाम मलाई
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लाभ
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कैसे बन...