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कैकिक बनाम मक्खन पोषण

कैकिक
मक्खन
मक्खन बनाम कैकिक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
0.85 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
33.00 IU  
99+
2,499.00 IU  
1
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg  
12
0.01 mg  
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg  
35
0.03 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg  
25
0.04 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg  
99+
0.00 mg  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg  
99+
3.00 µg  
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg  
38
0.17 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg  
7
0.00 mg  
38
विटामिन डी
29.00 IU  
16
60.00 IU  
4
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg  
10
1.50 µg  
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg  
99+
2.32 mg  
6
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
7.00 µg  
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
157.00 mg  
99+
24.00 mg  
99+
लोहा
1.00 mg  
13
0.02 mg  
99+
मैग्नीशियम
0.00 mg  
99+
2.00 mg  
99+
फास्फोरस
126.00 mg  
99+
24.00 mg  
99+
पोटैशियम
108.00 mg  
99+
24.00 mg  
99+
सोडियम
347.00 mg  
31
643.00 mg  
19
जस्ता
1.00 mg  
36
0.09 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
89.02 g  
17.94 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
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