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छाछ
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केमक
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छाछ
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केमक

छाछ बनाम केमक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg54.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
165.00 IU691.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.01 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg10.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µg0.41 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.5 विटामिन डी
52.00 IU25.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg2.36 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg11.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
115.00 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.03 mg0.14 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
10.00 mg6.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
85.00 mg70.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
135.00 mg91.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
105.00 mg19.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
0.38 mg2.93 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
87.91 g32.40 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0