मक्खन बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी
26
812.00 कैलोरी
22
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal
5
350.00 Kcal
33
1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी
18
35.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी
24
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
66.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
215.00 g
1
6.15 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.06 g
99+
5.52 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.06 g
1
3.76 g
34
फैट्स
81.11 g
99+
34.44 g
99+
% फैट की मात्रा
4 %
4
65 %
20
सैचुरेटेड फैट
51.00 g
99+
2.93 g
28
ट्रांस फैट
3.30 g
11
15.00 g
12
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g
6
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
5
1.29 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
2,499.00 IU
1
1,111.00 IU
7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
38
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg
99+
0.03 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
60.00 IU
4
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
3
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg
5
0.86 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg
4
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
24.00 mg
99+
97.00 mg
99+
लोहा
0.02 mg
99+
0.11 mg
99+
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
9.00 mg
99+
फास्फोरस
24.00 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटैशियम
24.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
643.00 mg
19
314.00 mg
33
जस्ता
0.09 mg
99+
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
17.94 g
52.62 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
एलर्जी
मक्खन और मलाई चीज़ एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
रंग
हल्का पीला
सफेद
मक्खन और मलाई चीज़ स्वाद
नमकीन
मलाईदार, सौम्य, मिठा
मक्खन और मलाई चीज़ सुगंध
बटर जैसा
ताज़ा, सुहानी
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
चीन, इंडिया, जापान, रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
2 सप्ताह
पकाने का समय
25
30
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
40.00 °F
18
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
3-4 सप्ताह
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