मक्खन वसा बनाम दूघ
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
744.00 Kcal
4
61.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.60 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.60 g
99+
4.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.60 g
14
4.70 g
99+
फैट्स
82.20 g
99+
3.30 g
19
सैचुरेटेड फैट
52.10 g
99+
2.10 g
19
ट्रांस फैट
2.90 g
10
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.80 g
7
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.90 g
6
0.90 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
13.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
66.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.07 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
0.37 µg
39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.48 mg
23
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.90 µg
8
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
1.44 mg
8
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
23.00 mg
99+
137.50 mg
99+
लोहा
2.00 mg
7
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
12.00 mg
35
फास्फोरस
23.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
2.00 mg
99+
156.40 mg
39
सोडियम
606.00 mg
23
7,022.40 mg
1
जस्ता
0.10 mg
99+
0.45 mg
99+
अन्य
पानी
5.00 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, फंगल संक्रमण का इलाज
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
NA
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
अनजान
बालों की देखभाल
NA
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
एलर्जी
मक्खन वसा और दूघ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
मक्खन एक मिरिस्टिक, पामिटिक, और ओलिक एसिड जैसे फैटी एसिड से प्राप्त हुआ ट्राइग्लिसराइड है।
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मक्खन वसा और दूघ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मक्खन वसा और दूघ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
NA
ईरान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
NA
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
अनुपलब्ध
कप
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
1 महीना
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