होम
 डेयरी पदार्थ

भैंस का दही बनाम दही पोषण

भैंस का दही
दही
दही बनाम भैंस का दही पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg  
99+
17.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
90.00 IU  
99+
140.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
30
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg  
99+
0.16 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg  
2
0.10 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg  
1
0.05 mg  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg  
99+
12.00 µg  
28
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg  
99+
0.43 µg  
39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.10 mg  
17
0.00 mg  
38
विटामिन डी
1.80 IU  
99+
3.00 IU  
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg  
16
0.10 µg  
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg  
36
0.08 mg  
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
121.00 mg  
99+
83.00 mg  
99+
लोहा
0.20 mg  
99+
0.07 mg  
99+
मैग्नीशियम
22.00 mg  
25
8.00 mg  
99+
फास्फोरस
110.00 mg  
99+
159.00 mg  
38
पोटैशियम
234.00 mg  
25
104.00 mg  
99+
सोडियम
70.00 mg  
99+
364.00 mg  
30
जस्ता
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
75.00 g  
79.79 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!