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डेयरी पदार्थ


दही बनाम ऊंट का दूध कैलोरी


ऊंट का दूध बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
120.00 कैलोरी  
13

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
63.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
4.00 कैलोरी  
2

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
17.00 कैलोरी  
6

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
50.00 कैलोरी  
7

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
5.40 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
11.00 g  
33

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.67 g  
27
8.00 g  
99+

फैट्स
4.30 g  
29
4.60 g  
30

फैट की मात्रा
4 %  
4
5 %  

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
3.00 g  
32

ट्रांस फैट
0.00 g  
140.00 g  
22

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
1.50 g  
99+

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