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डेयरी पदार्थ


बूजा बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


सॉफ्ट सर्व बनाम बूजा कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
264.00 कैलोरी  
99+
267.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
48.38 Kcal  
99+
222.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
16.00 कैलोरी  
12
133.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
99+
133.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
96.00 कैलोरी  
26
267.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.63 g  
99+
4.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
32.75 g  
10
22.20 g  
24

रेशा
0.25 g  
15
0.70 g  
14

चीनी
32.50 g  
99+
21.16 g  
99+

फैट्स
5.38 g  
34
13.00 g  
99+

फैट की मात्रा
10 %  
10
4 %  

सैचुरेटेड फैट
3.50 g  
34
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.46 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.20 g  
26
3.49 g  
99+

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