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डेयरी पदार्थ


बासुंदी बनाम उर्दा कैलोरी


उर्दा बनाम बासुंदी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
330.00 कैलोरी  
99+
84.00 कैलोरी  
6

कैलोरी
375.20 Kcal  
21
136.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
99+
80.00 कैलोरी  
37

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
180.00 कैलोरी  
99+
240.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
14.90 g  
35
18.00 g  
32

कार्बोहाइड्रेट
36.20 g  
9
6.00 g  
99+

रेशा
2.40 g  
7
0.00 g  
16

चीनी
30.50 g  
99+
6.00 g  
99+

फैट्स
20.00 g  
99+
4.00 g  
24

फैट की मात्रा
15 %  
14
-  

सैचुरेटेड फैट
7.60 g  
99+
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.60 g  
8
0.30 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
5.60 g  
99+
1.30 g  
99+

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