1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.4.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.4.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.4.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg0.05 mg
-0.026
1.5
1.5.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.5.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.5.11 विटामिन डी
1.5.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
0
7.5
1.5.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
30.3
4.5 मिनरल्स
4.5.1 कैल्शियम
473.00 mg134.00 mg
0
1705
4.6.3 लोहा
4.6.4 मैग्नीशियम
4.6.5 फास्फोरस
105.00 mg111.00 mg
0
1409
4.6.6 पोटैशियम
231.10 mg204.00 mg
0
1794
4.6.7 सोडियम
167.20 mg50.00 mg
0
7022.4
4.6.8 जस्ता
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है88.90 g
0
221
4.7.2 कैफीन