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गाय का दूध
गाय का दूध




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गाय का दूध में पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

14.00 mg
Rank: 49 (Overall)
मलाई चीज़ में पोषण
0 325

1.2 विटामिन

1.2.1 विटामिन ए

153.33 IU
Rank: 56 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499

1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.02 mg
Rank: 36 (Overall)
पनीर में पोषण
0 3.5

1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.11 mg
Rank: 62 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017

1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.04 mg
Rank: 56 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112

1.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.03 mg
Rank: 48 (Overall)
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5

1.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

5.00 µg
Rank: 36 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87

1.8.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.36 µg
Rank: 40 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03

1.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.90 mg
Rank: 17 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.7

1.9.3 विटामिन डी

51.00 IU
Rank: 6 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 301

1.9.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

1.30 µg
Rank: 4 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.5

1.10.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.08 mg
Rank: 36 (Overall)
पनीर में पोषण
0 24.21

1.10.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.30 µg
Rank: 23 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 30.3

1.11 मिनरल्स

1.11.1 कैल्शियम

101.00 mg
Rank: 68 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705

1.11.3 लोहा

0.05 mg
Rank: 56 (Overall)
पनीर में पोषण
0 70

1.11.4 मैग्नीशियम

10.00 mg
Rank: 41 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 444

1.11.6 फास्फोरस

86.00 mg
Rank: 57 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1409

1.11.8 पोटैशियम

253.00 mg
Rank: 20 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1794

1.11.10 सोडियम

3.00 mg
Rank: 83 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4

2.2.1 जस्ता

0.38 mg
Rank: 53 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 7.31

2.4 अन्य

2.4.1 पानी

87.80 g
Rank: 13 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221

2.4.3 कैफीन

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध में पोषण
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