1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
64.51 Kcal393.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.2 कार्बोहाइड्रेट
1.2.3 रेशा
4.5.2 चीनी
4.8 फैट्स
4.9.2 फैट की मात्रा
4.12.1 सैचुरेटेड फैट
1.3.3 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.5.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.5.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
1.1.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.03 mg
-0.026
1.5
4.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है23.50 µg
0
87
5.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.11.5 विटामिन डी
5.11.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
5.11.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.13.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
30.3
5.14 मिनरल्स
5.14.1 कैल्शियम
5.14.6 लोहा
5.15.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
444
1.1.2 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है64.00 mg
0
1409
1.1.3 पोटैशियम
470.00 mg101.00 mg
0
1794
2.3.2 सोडियम
2.6.3 जस्ता
2.11 अन्य
2.11.1 पानी
1.1.3 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, अवांछित वसा कम कर देता है, दस्त से लड़े, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
2.1.1 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, मुंह के छालों और कैंडिआसिस को कम करे
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
2.5 एलर्जी
2.5.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
अमासी दूध का जीवाणु किण्वन कर के मीठा या सुगंधित किया हुआ पदार्थ है।
खट्टी क्रीम
3.1.2 रंग
1.1.1 स्वाद
1.1.2 सुगंध
1.1.4 शाकाहारी
1.2 मूल
2 कैसे बनाते है
2.1 सर्विंग साइज
2.2 सामग्री
एक पूर्व बैच से थोडासा, दूध
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
2.3.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस
लागू नहीं
2.4 आवश्यक चीज़े
पात्र
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
2.5 समय
2.5.1 तैयारी का समय
2.5.2 पकाने का समय
2.5.3 बुढ़ापे का समय
2.6 भंडारण और शेल्फ लाइफ
2.6.1 प्रशीतन तापमान
100.00 °F39.20 °F
-20
383
2.11.2 शेल्फ जीवन