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डेयरी पदार्थ


खोया के बारे में सब कुछ



कैलोरी
0

कैलोरी
216.00 Kcal 49

1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

सर्विंग साइज
100 0

प्रोटीन
17.90 g 33

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g 21

रेशा
उपलब्ध नहीं है 0

चीनी
0.00 g 0

फैट्स
24.00 g 58

फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है 0

सैचुरेटेड फैट
15.20 g 54

ट्रांस फैट
0.10 g 2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g 32

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g 38

पोषण
0

सर्विंग साइज
100 0

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg 43

विटामिन
0

विटामिन ए
40.86 IU 72

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg 15

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है 0

मिनरल्स
0

कैल्शियम
650.00 mg 19

लोहा
6.00 mg 2

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है 0

फास्फोरस
420.00 mg 21

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है 0

सोडियम
270.50 mg 35

जस्ता
उपलब्ध नहीं है 0

अन्य
0

पानी
उपलब्ध नहीं है 100

कैफीन
0.00 g 0

लाभ
0

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी 0

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है 0

बाल और सौंदर्य को लाभ
0

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी 0

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा 0

पोषण महत्व और उपयोग
0

उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक 0

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है 0

एलर्जी
0

एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध 0

क्या है
0

क्या है
खोआ 0

रंग
अनुपलब्ध 0

स्वाद
अनुपलब्ध 0

सुगंध
अनुपलब्ध 0

शाकाहारी
Yes 0

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप 0

कैसे बनाते है
0

सर्विंग साइज
100 0

सामग्री
दूध 0

किण्वन एजेंट
लागू नहीं 0

आवश्यक चीज़े
कड़ाही 0

समय
0

तैयारी का समय
1 घंटा 0

पकाने का समय
अनजान 0

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध 0

भंडारण और शेल्फ लाइफ
0

प्रशीतन तापमान
180.00 °F 2

शेल्फ जीवन
3 दिन तक 0

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