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La mia dieta latticini


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Calorie

Calorie in 1 tazza
403,00 kcal 63

Calorie
216,00 kcal 49

Calorie in 1 cucchiaio
51,00 kcal 28

Calorie in 1 oz
380,00 kcal 76

Calorie in 1 fetta Di
421,00 kcal 71

Servendo taglia
100

Proteine
17,90 g 33

Carboidrati
22,90 g 21

Fibra
1,60 g 9

Zucchero
0,00 g

grassi
24,00 g 58

Contenuto grasso
25 % 22

Grassi saturi
15,20 g 57

Grassi trans
0,10 g 2

Grassi polinsaturi
0,80 g 33

Grasso monoinsaturo
6,60 g 40

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
20,40 mg 43

Vitamine

Vitamina A
40,86 IU 81

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg 63

Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg 8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg 7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg 24

Vitamina D
0,50 IU 52

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg 32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
650,00 mg 19

Ferro
6,00 mg 2

Magnesio
37,00 mg 13

Fosforo
420,00 mg 21

Potassio
380,00 mg 15

Sodio
270,50 mg 35

Zinco
1,20 mg 31

Altro

Acqua
20,00 g 84

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
Khoa

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano

Origine
subcontinente indiano

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
latte

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
padella

Tempo Durata

Tempo di preparazione
1 ora

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
180,00 °F 2

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni

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