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Calories

Calories dans 1 tasse

134,00 Kcal717,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

59,00 Kcal585,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

17,00 Kcal230,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

5,00 g0,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,60 g3,31 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,24 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,39 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %60 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,12 g37,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g1,45 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,05 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

4,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,28 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,21 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

7,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,75 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

110,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

135,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

141,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

36,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,52 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,10 g32,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-
hydratant naturel, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton
-

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Crémeux
Crémeux, Laiteux

Arôme

Frais
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel, Le vinaigre
Lait homogénéisé, Crème fouettée

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Casserole, Agitateur
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan

Temps Durée

Temps de Préparation

8- 10 heures
24 heures

Temps de Cuisson

15
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

3- 5 jours
5- 7 jours